You may look capable on the outside—but internally feel exhausted, anxious, disconnected, or
stuck repeating painful patterns. Many of my clients are high-functioning adults who carry a lot:
family expectations, emotional burdens, relationship stress, trauma from childhood, pressure to
succeed, or the sense that they always have to be the strong one. You may be successful in
school or work while privately struggling with anxiety, burnout, panic, people-pleasing, low self-
worth, emotional numbness, or difficulty setting boundaries.

I specialize in working with adults navigating: Childhood trauma / Parentification and family
burden / Anxiety that show up physically / Burnout in professionals and graduate students /
Relationship trauma, toxic relationship recovery / Immigrant, Asian American, and multicultural
family dynamics / ADHD in adults / Identity, confidence, and boundaries.

I help clients understand where patterns come from, process trauma, and build healthier ways of
relating to themselves and others. I integrate evidence-based approaches such as EMDR, ACT,
DBT-informed skills, attachment-focused work, and somatic approaches when helpful. If you’re
tired of surviving and ready to feel more like yourself, therapy can help.
 

겉으로는 잘 해내고 있는 것처럼 보이지만, 마음 속으로는 지치고 불안하거나, 힘든
패턴이 계속 반복된다고 느끼시나요? 제가 만나는 많은 분들은 겉으로는 잘 지내고
있지만, 실제로는 가족의 기대, 정서적인 부담, 관계에서의 스트레스, 어린 시절의 상처,
그리고 늘 잘 해내야 한다는 압박을 안고 살아가고 있습니다. 항상 강해야 한다는
느낌에 익숙해져 있을 수도 있습니다.m학교나 직장에서 성취를 이루고 있음에도
불구하고, 불안, 번아웃, 공황, 사람을 지나치게 배려하는 모습, 낮은 자존감, 감정이
무뎌진 느낌, 혹은 자신을 지키는 데 어려움을 겪고 계실 수 있습니다.

 

저는 다음과 같은 어려움을 겪는 고등학생 그리고 성인분들과 함께합니다:
어린 시절의 상처와 복합 트라우마 가족을 위해 자신의 역할을 많이 감당해온 경험
몸으로 나타나는 불안과 스트레스, 직장인과 대학원생의 번아웃, 관계에서의 상처와 회복 과정
이민자, 아시아계, 다문화 가정에서의 경험, 성인 ADHD, 나다움, 자신감, 그리고 건강한 경계 세우기
저와 함께하시는 동안에는 편안한 분위기 속에서 현실적인 도움과 깊은 이해를 함께
담고자 합니다. 현재의 어려움이 어디에서 시작되었는지를 함께 살펴보고, 그 과정에서

생긴 상처를 다루며, 나 자신과 타인과의 관계를 조금 더 편안하고 건강하게 만들어 갈
수 있도록 돕고 있습니다. 필요에 따라 EMDR, ACT, DBT 기반 기술, 애착 중심 접근,
그리고 신체 감각을 활용한 방법들을 함께 사용합니다. 이제는 단순히 버티는 삶이
아니라, 조금 더 나답게 살아가고 싶다는 마음이 드신다면, 그 여정을 제가
함께하겠습니다.

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Education
- University of Georgia
Master of Social Work
- University of Georgia
Bachelor in Psychology
 

Certificateion

- EMDRIA-approved EMDR basic training, 2026

 

Languages

- English
- Korean